原标题：懒人必备！懒人凉拌教你营养好吃的必备凉拌金针菇秋葵，简单好做又爽口解馋

同是教营金针解馋天涯一吃客，相逢何必曾相识，养好吃货们总是菇秋会很简单地就成为了朋友，因为吃走到一起来，葵简四周恋人虎视耽耽漫画会为了美食去寻找着和创造着。单好夏天的做又这段时间里面，天气变得越来越热起来了，爽口让人更不想在热烘烘的懒人凉拌厨房多待。那么这个时候，必备来上一份简单美味的教营金针解馋凉拌金针菇秋葵就是很棒的享受啊。

凉拌金针菇秋葵这道美食做起来不是养好很麻烦，在吃的菇秋时候，搭配上一些酱香浓郁的葵简寄宿日记韩漫免费app桃园建民牛肉耗辣椒，滋味就更赞了。接下来，我们就简单跟大家说一说教你营养好吃的凉拌金针菇秋葵，简单好做又爽口解馋。

美味的凉拌金针菇秋葵

食材：金针菇、秋葵、桃园建民牛肉耗辣椒、今晚就决定吃你了韩漫全集大蒜、香油、酱油、醋、白糖、盐

做法：1、先把食材准备好，把金针菇冲洗干净，沥干水后，切去三厘米左右的根部，用手撕开；

2、接下来，把秋葵冲洗干净，去掉杂质后，切成段，放入热水里面，稍微焯煮一会儿后捞出来；

3、往锅里面倒入适量的水，烧开后，放入金针菇，焯煮一会儿后盛出来，沥干水，摆放到大盘子里面；

4、接着，把大蒜洗净，去掉外皮，切成蒜末；拿一个干净的碗，倒入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、香油、酱油、醋、白糖、盐，搅拌均匀，做成料汁；

5、再把焯煮好的秋葵放到金针菇上，撒些蒜末，浇上搅拌好的料汁，撒些芝麻，就可以开吃了；

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